La música tiene un poder innegable para unir a las personas, y cuando se trata de los coros de personas mayores, este poder se amplifica de maneras sorprendentes. En localidades como Sant Boi de Llobregat, grupos de mujeres y hombres de la tercera edad se reúnen para cantar, compartir y, sobre todo, disfrutar de una actividad que va más allá de la simple música. Conxita Avellanet, de 80 años, es una de las voces que resuena en la coral Vox Molieribus, donde ha encontrado no solo una pasión, sino también un nuevo propósito en la vida. «Cantar me ha hecho recuperar la ilusión y me llena de vida. Me siento útil, aprendo canciones nuevas y he hecho un montón de amigas», comenta Conxita, reflejando el sentimiento de muchos que han encontrado en el canto un refugio emocional y social.
### Beneficios Cognitivos y Sociales del Canto en Grupo
La participación en coros ofrece múltiples beneficios que van desde la mejora de la salud mental hasta el fortalecimiento de las relaciones sociales. La musicoterapeuta Mireia Canals, del Institut Guttmann, explica que el aislamiento social es uno de los principales factores de riesgo para el deterioro cognitivo en los mayores. «Cantar en grupo no solo estimula la memoria y la atención, sino que también promueve la interacción social, lo cual es fundamental para el bienestar emocional», señala.
El canto en grupo requiere de planificación y organización, lo que ayuda a mantener la mente activa. Salvador López, un miembro de la coral La Gavina, comparte su experiencia: «Antes, lo máximo que había cantado era en la ducha, pero ahora me siento vivo al participar en todos los coros donde me invitan». Esta actividad no solo proporciona un espacio para la expresión artística, sino que también actúa como un ejercicio mental. La memorización de letras y melodías se convierte en un desafío que mantiene a los participantes concentrados y alerta.
Además, la interacción social que se produce en los ensayos y conciertos es vital. Montse Torres, de 74 años, cuenta cómo su vida cambió tras unirse a un coro: «No solo he hecho nuevas amistades, sino que también he recuperado amigas de la infancia a las que hacía años que no veía». Este tipo de actividades fomenta un sentido de comunidad y pertenencia, lo que es esencial para mantener una buena salud emocional.
### La Música como Herramienta Terapéutica
Los beneficios del canto no se limitan a aquellos con facultades cognitivas intactas. En contextos terapéuticos, la música se convierte en una herramienta esencial para quienes presentan algún grado de deterioro cognitivo. Canals explica que en pacientes con Alzheimer, recordar canciones significativas puede ayudar a conectar con el pasado y facilitar la comunicación. «Evocar letras de canciones de la infancia o villancicos estimula la memoria y ayuda a recuperar recuerdos asociados a momentos importantes», añade.
La música también puede servir como un recurso de memotecnia, facilitando el aprendizaje y la retención de nueva información. Esto es especialmente relevante en un mundo donde el envejecimiento de la población es cada vez más evidente. La participación en coros no solo crea melodías, sino que también fomenta vínculos, recuerdos y momentos de felicidad compartida.
Rosa Mestres, directora de Vox Molieribus, enfatiza que el objetivo de estas actividades es disfrutar sin presiones. «Hacemos entre cinco y diez conciertos al año, especialmente en la época navideña. Es un premio al esfuerzo y dedicación que ponemos en cada ensayo», explica. La satisfacción de recibir aplausos, aunque sean de familiares y amigos, refuerza la autoestima y la autoconfianza de los participantes.
La música, por lo tanto, no solo transforma vidas, sino que también mantiene viva la ilusión a cualquier edad. Cada ensayo, cada canción aprendida y cada aplauso recibido son recordatorios de que nunca es tarde para aprender, conectar con los demás y seguir creciendo. En un mundo donde el aislamiento puede ser un desafío, los coros de personas mayores se presentan como un faro de esperanza y alegría, demostrando que la música tiene el poder de cambiar vidas y crear comunidades vibrantes.
