Las experiencias traumáticas son eventos que pueden dejar huellas profundas en nuestra psique y en nuestro cuerpo. Estas vivencias, que a menudo son intensas y abrumadoras,…
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Acompañar a un ser querido que enfrenta la depresión puede ser una experiencia abrumadora y, a menudo, desconcertante. La sensación de impotencia puede surgir al no…
Regresar de unas vacaciones debería ser un momento de renovación y energía, pero para muchos, se convierte en una experiencia estresante. Este fenómeno, conocido como síndrome…
Volver a la rutina tras unas vacaciones puede ser un desafío para muchas personas. A menudo, el regreso al trabajo se asocia con una sensación de…
Las relaciones interpersonales son un aspecto fundamental de la vida humana, pero no todas ellas son saludables. Muchas veces, las personas se encuentran atrapadas en vínculos…