Dormir no es solo una necesidad biológica, sino una herramienta esencial para el funcionamiento óptimo del cuerpo y la mente. En los últimos años, la ciencia…
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La acumulación de grasa abdominal es un fenómeno que afecta a muchas personas a medida que envejecen. Aunque a menudo se asocia con el envejecimiento natural,…
Las altas temperaturas que se han registrado recientemente en Euskadi han generado una preocupación significativa en la población y las autoridades sanitarias. Este pasado sábado, un…
El verano es una época de cambios, no solo para las personas, sino también para nuestros fieles amigos de cuatro patas. Durante esta estación, es común…
El compromiso y la dedicación son cualidades admirables en el entorno laboral. Muchos empleados se esfuerzan por destacar y progresar en sus carreras, dedicando tiempo y…
En los últimos años, la suplementación ha cobrado un protagonismo notable en la vida diaria de muchas personas. La dermatóloga María Garayar ha compartido su perspectiva…
El sol es una fuente vital de energía para la Tierra, permitiendo la existencia de vida y el desarrollo de ecosistemas. Sin embargo, su exposición excesiva…
En la era de la información, las redes sociales han transformado la manera en que consumimos contenido y, desafortunadamente, también han facilitado la difusión de desinformación.…
El cansancio crónico se ha convertido en una de las grandes pandemias silenciosas de nuestra época. La exposición constante a pantallas, el estrés laboral, la sobrecarga…