Browsing: autocontrol

Las reacciones impulsivas, comúnmente conocidas como «prontos», son respuestas emocionales que pueden surgir en momentos de estrés o frustración. Estas reacciones, a menudo desproporcionadas, pueden sorprender…

En un mundo donde la velocidad y el estrés parecen ser la norma, cada vez más personas buscan herramientas que les ayuden a mejorar su bienestar…